Mangiate avena, crescione, lievito di birra, mandorle, miglio, noci, ortica e polline.

• decotto misto: miscelare in parti uguali radice di bardana, rosmarino e timo. bollire 4 cucchiai di Disturbo che può essere conseguenza di affezioni nervose e o digestive.
• infuso di gelsomino: mettete in infusione in 1 litro d’acqua bollente pe 10 minuti 1,5 cucchiai da minestra di gelsomino [22,5 gr] [fiori]. Filtrare e bevetene una scodella calda prima di andare a letto.
• infuso di arancio e tiglio: qualora il mal di testa causi insonnia, lasciate in infusione in una scodella d’acqua bollente un pizzico di foglie di arancio e uno di fiori di tiglio per 5 minuti. Filtrare, dolcificate con un cucchiaino di miele e

bevete prima di andare a dormire.

         crescione