ASMA

Mangiare aglio, carota, cavolo, cipolla, lattuga, orzo, polline, prezzemolo e rafano

decotto di origano: bollite 30 gr di sommità fiorite in 1 litro d’acqua per 10 minuti. Filtrate, addolcite con miele e bevete durante la giornata.
infuso di lavanda: mettete 20 gr di fiori secchi in 1 litro d’acqua molto calda. Filtrate e bevete 3 tazze al giorno
infuso di lavanda o valeriana: lasciate in infusione 2 cucchiai da minestra di fiori essiccati di lavanda – oppure 5 cucchiai da minestra di valeriana – per dieci minuti in 1 litro d’acqua molto calda. Filtrate e sorseggiate 3 tazze durante la giornata.
infuso di issopo: lasciate in infusione una manciata di sommità fiorite di issopo per 10 minuti in un litro d’acqua bollente. Filtrare e bevetene una tazza.

isoppo